Lars Olesen

Lars Olesen underviser til daglig i fodbold på Vejle Idrætshøjskole og for Dansk Boldspil-Union som C-instruktør. Han har i ti år været med i beskrivergruppen til DBUs Fodboldskole og står bl.a. bag konceptet Fodboldens Legestue med tricks, driblinger og fodboldrytmer.

Rottefælden

Stå med den ene tå oven på bolden og den anden fod helt inde under bolden. Lop bolden lidt op ved at hoppe lidt op i luften. Slå bolden i jorden med den øverste fod.

Del på

Twitter Facebook LinkedIn Pinterest

Kommentarer

Måske kan du også lide

Fodboldøvelser for børn: Øvelser til 10-12 årige (U11, U12, U13)

14 minutters læsning

Jeg har lavet en liste med fodboldøvelser, som er særligt målrettet mod U12-spillere. Du kan bruge øvelserne til både U10, U11, U12, og mange af forslagene t...

Fodboldøvelser for børn: Øvelser til 12-15 årige (U13, U14, U15, U16)

24 minutters læsning

Jeg har lavet en liste med fodboldøvelser, som er særligt målrettet mod U15-spillere. Du kan bruge øvelserne til både U12, U13, U14 og U15, og mange af forsl...

Finurlige spark i fodbold: Kan du skyde om hjørner?

6 minutters læsning

Bolden hænger nydeligt i luften efter en flot aflevering fra din ligesindede kammerat, og du svinger benet i forhåbning om at skrive din egen lille fodboldhi...

Opvarmning til fodbold: 11 opvarmningsøvelser for fodboldspillere

21 minutters læsning

Opvarmning er en aktivitet, der er før hovedaktiviteten. Børn skal også varme op af de samme årsager som voksne, men de er jo noget mindre, så de behøver ikk...