Bolden sparkes op i luften lidt ud til den ene side. Lige før bolden rammer jorden, lægger du foden sidelæns ned på græsset ved siden af kroppen og lader bolden ramme ydersiden, således at den springer op igen. Foden skal blive på jorden, indtil bolden er på vej op igen, ellers tages farten af bolden.
Jeg har lavet en liste med fodboldøvelser, som er særligt målrettet mod U15-spillere. Du kan bruge øvelserne til både U12, U13, U14 og U15, og mange af forsl...
Jeg har lavet en liste med fodboldøvelser, som er særligt målrettet mod U12-spillere. Du kan bruge øvelserne til både U10, U11, U12, og mange af forslagene t...
Jeg har lavet en liste med fodboldøvelser, som er særligt målrettet mod U10-spillere. Du kan bruge øvelserne til både U5, U6, U7, U8, U9 og U10, og mange af ...
Opvarmning er en aktivitet, der er før hovedaktiviteten. Børn skal også varme op af de samme årsager som voksne, men de er jo noget mindre, så de behøver ikk...
Kommentarer