Grib bolden på nakken. Ved at rejse dig lidt op, kan du få bolden til at rulle ned ad ryggen på dig selv. Uden den rammer jorden, skal du sparke bolden over hovedet på dig selv med hælen eller med begge hæle. Du skal vente lidt længere med at sparke, end du regner med.
Jeg har lavet en liste med fodboldøvelser, som er særligt målrettet mod U15-spillere. Du kan bruge øvelserne til både U12, U13, U14 og U15, og mange af forsl...
Jeg har lavet en liste med fodboldøvelser, som er særligt målrettet mod U12-spillere. Du kan bruge øvelserne til både U10, U11, U12, og mange af forslagene t...
Hvordan kan du arbejde med din personlighed, organisation, progression og verbal feedback?
Opvarmning er en aktivitet, der er før hovedaktiviteten. Børn skal også varme op af de samme årsager som voksne, men de er jo noget mindre, så de behøver ikk...
Kommentarer