Så er vi virkelig i gang. For enkeltes vedkommende kræver dette indledningsvist en anelse styrketræning for at opbygge en egentlig flade på skulderen?! Hver gang bolden rammer skulderen, vipper du den lidt op for at sende bolden af sted på ny. Det er vigtigt, at du ikke bruger hele kroppen, men kun skulderen for at give bolden fart opad. Hvor højt kan du få bolden op ved at bruge skulderen?
Opvarmning er en aktivitet, der er før hovedaktiviteten. Børn skal også varme op af de samme årsager som voksne, men de er jo noget mindre, så de behøver ikk...
Jeg har lavet en liste med fodboldøvelser, som er særligt målrettet mod U15-spillere. Du kan bruge øvelserne til både U12, U13, U14 og U15, og mange af forsl...
I dette kapitel skitseres nogle af de væsentligste udviklingstræk for børn og unge i alderen 5-15 år. Hver enkelt aldersgruppe har nogle generelle kendetegn,...
Hvordan kan du arbejde med din personlighed, organisation, progression og verbal feedback?
Kommentarer