Bolden placeres på den indvendige side af højre fods storetå. Foden er drejet lidt udad. Bolden rammes herefter med hælen af venstre fod.
Det kan hjælpe, hvis du, samtidig med at hælen rammer bolden, vipper højre storetå ind under bolden, som så gerne skulle springe lige op. Hvis bevægelsen gentages flere gange i træk minder det lidt om en galopperende hest; deraf navnet.
Mange har en tilbøjelighed til at placere højre fod for tæt på bolden.
Jeg har lavet en liste med fodboldøvelser, som er særligt målrettet mod U15-spillere. Du kan bruge øvelserne til både U12, U13, U14 og U15, og mange af forsl...
Det er ligheden i struktur musik og bevægelser, der gør, at vi uden problemer kan overføre elementer fra musikkens til kroppens verden og omvendt. Vi kan bl....
Jeg har lavet en liste med fodboldøvelser, som er særligt målrettet mod U10-spillere. Du kan bruge øvelserne til både U5, U6, U7, U8, U9 og U10, og mange af ...
Hvordan kan du arbejde med din personlighed, organisation, progression og verbal feedback?
Kommentarer