Lars Olesen

Lars Olesen

Lars Olesen underviser til daglig i fodbold på Vejle Idrætshøjskole og for Dansk Boldspil-Union som C-instruktør. Han har i ti år været med i beskrivergruppen til DBUs Fodboldskole og står bl.a. bag konceptet Fodboldens Legestue med tricks, driblinger og fodboldrytmer.

Balance på brystet

Du kan fange bolden på brystet. Det gør du ved at sparke bolden op til brysthøjde. Lav en smule underskru i bolden. Nu skal du bøje lidt i knæene og læne dig godt bagover. Med en smule øvelse kan du få bolden til at blive liggende på brystet. Sørg for at følge bolden nedad som ved Kattepoten.

Kom videre

  • Du kan vippe bolden op i luften ved at gøre som en flitsbue. Kan du kaste den så højt op, at du kan gribe den på nakken?

Kommentarer

Måske kan du også lide