Spark bolden lidt op i luften foran dig. Med den ene fod sparker du over bolden. Bolden lader du ramme den anden fod, som står på gulvet. Ved at vippe lidt op i tåen, når bolden rammer foden, kan du få bolden til at springe i spil igen. Sørg for at træde lidt frem mod bolden, når du svinger dit ben over bolden.
Jeg har lavet en liste med fodboldøvelser, som er særligt målrettet mod U15-spillere. Du kan bruge øvelserne til både U12, U13, U14 og U15, og mange af forsl...
Bolden hænger nydeligt i luften efter en flot aflevering fra din ligesindede kammerat, og du svinger benet i forhåbning om at skrive din egen lille fodboldhi...
Jeg har lavet en liste med fodboldøvelser, som er særligt målrettet mod U12-spillere. Du kan bruge øvelserne til både U10, U11, U12, og mange af forslagene t...
Jeg har lavet en liste med fodboldøvelser, som er særligt målrettet mod U10-spillere. Du kan bruge øvelserne til både U5, U6, U7, U8, U9 og U10, og mange af ...
Kommentarer