Fodboldens Legestue

Fodboldens Legestue

Fodboldens Legestues ambition er at gøre fodbold sjovere at spille og kigge på. Det startede med et hæfte med tricks, som vandt Kinnarpsprisen på DBUs Fodboldskole 1996, men er nu blevet et koncept, som er en måde at tænke fodbold på.

Fodboldlege

Fodboldens Lege indeholder alle mulige fodboldlege for flere, når I vil selvtræne. Her får du et udpluk af alle de lege og spil, jeg synes allerbedst om.

10 fodboldlege fra Fodboldens Lege

Jeg har spillet fodbold i rigtig mange år, og her er nogle af de fodboldlege, jeg synes var allersjovest, da jeg var barn.

1. Borup

borup

Borup er for 2-5 spillere. Du skal bruge en bold og en fodbold til at spille spillet.

Aftal hvor I skal sparke på mål fra (fx fra straffesparksfeltets kant). Der skal ikke være nogen målmand. Sparkene giver et forskelligt antal point alt efter hvor bolden placeres i målet.

  • Helt oppe i hjørnet: 5 point
  • Ramme stolpen og så mål: 4 point
  • Ramme stangen i målet: 3 point
  • Sidenettet: 2 point
  • Andre steder i målet: 1 point

Aftal hvor mange point I spiller til.

Variation

  • Spil med en målmand.

2. Brazil eller vip

brazil eller vip

Brazil fungerer med 3-10 spillere, men er sjovest med omkring 5 spillere. Du skal bruge et håndboldmål og en fodbold for at spille Brazil.

Målmanden er alene mod resten i marken. Målmanden giver bolden op, og han må bevæge sig over hele spilleområdet.

Spillerne i marken må kun røre bolden en gang inden en ny spiller skal røre bolden. Alle skal røre bolden inden scoring.

Den der spiller en bold, som målmanden rører, skal i mål med mindre bolden går ind. Desuden skal man i mål hvis man skyder ved siden af målet.

Målmanden får -1 point hver gang der scores på ham, mens målscoreren får +1 point. Det gælder om ikke at have negativ målscore. I kan spille på tid eller til et bestemt antal point.

Variation

  • Spilleområdet kan begrænses lidt for at gøre det lettere for målmanden og sværere for markspillerne.

3. Gris eller fjols

gris eller fjols

For at spille gris eller fjols skal I bare bruge en fodbold og lidt plads. Stil jer i en rundkreds. Det gælder om at holde bolden i luften.

Aftal hvor mange gange I må røre bolden, inden I skal spille den videre. Den spiller som er skyld i at bolden ryger på jorden, eller bruger for mange berøringer, får et bogstav.

Det gælder selvfølgelig om ikke at blive »gris«. Hvis I gerne vil spille i længere tid, kan I spille til »grisebasse«.

Spillet er klart sjovest når I forsøger at holde bolden i luften så længe som muligt.

Variationer

  • Bolden må kun spilles videre med en bestemt kropsdel.
  • I må højst bruge fx tre berøringer.

4. Italia eller Engangs

italia

I kan spille Italia med 4-10 spillere og en fodbold. I skal også bruge et mål, som ikke er alt for stort, fx et håndboldmål.

Målmanden er alene mod resten i marken. Målmanden giver bolden op, og han må bevæge sig over hele spilleområdet.

Spillerne i marken må kun røre bolden en gang inden en ny spiller skal røre bolden. Alle skal røre bolden inden scoring.

Den der spiller en bold, som målmanden rører, skal i mål med mindre bolden går ind. Desuden skal man i mål hvis man skyder ved siden af målet.

Målmanden får -1 point hver gang der scores på ham, mens målscoreren får +1 point. Det gælder om ikke at have negativ målscore. I kan spille på tid eller til et bestemt antal point.

Variation

  • Spilleområdet kan begrænses lidt for at gøre det lettere for målmanden og sværere for markspillerne.

5. Tyskeren

tyskeren

Tyskeren er et spil for 2-4 spillere. Du skal bruge 8 kegler og en ⚽ bold.

I er sammen to og to. Spillet gælder om at sparke bolden over modstandernes baglinie. Bolden skal ramme jorden i modstandernes område (eller passere baglinien langs jorden).

Serven skal være forholdsvis blød bold langs jorden. Hvis det forsvarende hold ikke kan holde bolden i firkanten, får det angribende hold point. Du redder bolden ved at tæmme den over til din medspiller som skyder mod det andet felt.

Der tælles point ligesom i bordtennis. Hvert hold har fem server i træk hvorefter serveretten skifter. Der er point til et af holdene ved hver serv. Hvert sæt spilles til fx 10.

Variationer

  • I kan spille en mod en.
  • Det forsvarende hold må tage bolden med hænderne. Hvis bolden er grebet skal den trilles til medspilleren som så sparker for at score.

6. Ostespillet eller ostefodtennis

ostespillet eller ostefodtennis

I kan spillle ostespillet eller ostefodtennis med 5-6 spillere. I skal bruge 9 kegler og en fodbold.

Lav en bane med fire felter (fx fire x fire m). Der er en spiller i hvert felt, og en eller to spillere der venter udenfor. Spilleren i felt fire server med et underhåndskast mod et af de andre felter.

Bolden må nu kun lande i ens felt en gang. Man må selv bestemme hvilket felt man spiller bolden hen til.

Hvis bolden rører ens felt to gange, eller man sparker bolden ud, ryger man ud i venteposition. Derefter kommer der en ny spiller ind på felt fire, og de andre rykker op, så alle felterne er fyldte. Det gælder om at være i felt et.

Variationer

  • Bolden må ikke spilles tilbage til det felt bolden kom fra.
  • I kan spille flere sammen i hvert felt.

7. Carlos

carlos

Carlos er et spil for 2 spillere. Du skal bruge 2 mål og en bold.

Stil to mål op overfor hinanden i en passende afstand. I skiftes til at være målmand og afslutter. Du må sparke mod den andens mål, så snart du har reddet bolden.

Husk at aftale hvor langt frem I må gå, inden I skal sparke.

Variationer

  • I kan gøre legen lidt mere udfordrende hvis I aftaler, hvordan I skal sparke. I kan fx sparke flugtere eller halvflugtere, frispark eller på en rullende bold, med vristen eller med indersiden.
  • Ved at spille med to berøringer får I mere flow i spillet. Målmanden må kun parere og skal forsøge afslutning i næste berøring. Det er tilladt at bryde den andens angreb hvis vedkommende laver en dårlig tæmning eller parering.

8. Driblekongen

driblekongen

Driblekongen er et spil med 3-5 spillere. Du skal bruge et jernmål og en bold.

Sæt et lille jernmål op. En står på mål mens resten efter tur forsøger at score ved at drible tæt på mål og afslutte eller sparke ude fra. Fem forsøg til hver.

Den der scorer færrest mål efter fem forsøg, bytter med målmanden, og I kan starte forfra.

9. Shuffle

shuffle

Shuffle er et spil for 2 spillere. Du skal bruge markeringer og tre-fem bolde per mand.

Lav tre rektangulære pointområder og et afleveringsområde som er ca. 15 meter fra pointområdet. Start 10 meter før afleveringsområdet. Dribl ind i afleveringsområdet og spark bolden hen mod pointområdet.

I har lige mange bolde. Alle boldene skal sparkes mod pointområdet i hver omgang. I sparker skiftevis. Det gælder om at få så mange point som muligt. Efter hver runde tæller I pointene sammen. Spil til fx 21 point.

  • Første område: 1 point
  • Andet område : 2 point
  • Tredje område: 3 point
  • Sidste linie: 5 point

Det kan måske være en god ide at forsøge at placere en bold der blokerer for den andens scoringsmuligheder (en guard).

10. Sol og skralde - lort og lagkage - himmel og helvede

sol og skralde

Kært barn har mange navne. Dette spil kan både hedde “sol og skralde”, “lort og lagkage” eller “himmel og helvede”.

Spillet er for 3-10 spillere. Du skal bruge et mål og en bold.

Alle spiller mod alle på et mål med en målmand. Hvis man scorer, er man »sol« og sætter sig på den ene side af målet.

Brænder man, er man »skralde« og sætter sig på den anden side. Den sidste på banen skal skyde straffe for at se, om vedkommende bliver »sol« eller »skralde«.

Når alle spillerne er blevet enten »sol« eller »skralde«, spiller vinderne igen mod hinanden. Sådan spiller I indtil der er en »sol«, og alle andre er »skralde«.

Note til træneren

Du kan bruge dette spil i en justeret udgave til træning. Del tre hold. To hold starter på banen mens et hold starter uden for. Alle kampe spilles til én. Vinderholdet bliver altid på banen (himlen) mens taberholdet bytter med det ventende hold (helvede).

11. Fodboldkroket

Til fodboldkroket skal du bruge 22 kegler og en bold til hver spiller. Banen er fx 60-70 meter lang og 30-40 meter bred.

fodboldkroket

Regler til fodboldkroket

  • Fodkroket spilles på samme måde som almindelig kroket.
  • Bolden sparkes ud gennem port (1) og (2) over til port (3) osv.
  • Et spark igennem 1 port, i den rigtige retning, giver 1 ekstra spark, gennem 2 porte, 2 ekstra spark.
  • Ved sidste kegle på udturen skal bolden runde keglen uden at ramme den. Hvis dette sker, starter spilleren forfra.
  • Spillerne sendes ud på banen parvis og skiftes til at sparke, de 2 spiller altså kun imod hinanden.
  • Modsat almindelig kroket må man ikke sparke hinandens bold væk ved kollision.
  • Vinder er den af de 2 spillere, som først har været hele banen igennem og slutter med at ramme startkeglen.

Variationer af fodboldkroket

  • Gå banen igennem på færrest spark (tæl).
  • Tilladt at sparke bolden væk ved kollision, men så skal alle spille imod alle og sparke på skift. Gruppen må så deles i hold á 4-5 spillere. Mere kan du ikke holde styr på.

Alternativ opstilling til fodboldkroket

fodboldkroket
  1. Spil bolden imellem de to stænger.
  2. Ram keglen.
  3. Spil bolden henover stangen.
  4. Spark bolden i mål.
  5. Drible gennem stængerne.
  6. Ram sparkebrættet.
  7. Spark bolden gennem tunnel.
  8. Bolden skal igennem vinkelbrættet.
  9. Spil bolden ind i ringen.
  10. Spil bolden i sandgryden.

Du kan jo også altid spille lidt fodboldgolf på en af de mange fodboldgolfbaner eller lave din egen fodboldgolfbane.

12. Fodboldboccia

Spillet består af 2 hold med hver 2 spillere. Anføreren på det ene hold kaster JACK-bolden ca. 10 -15 meter væk. Herefter kaster den første spiller på det hold, der starter sin bold, så tæt på JACK-bolden som muligt. Herefter forsøger den første spiller på det andet hold at kaste sin bold tættere på JACK-bolden end det første holds bold. Holdene fortsætter herefter med at kaste deres bolde så tæt på JACK-bolden som muligt, indtil alle bolde er brugt.

Man scorer points således

  • 1 point, hvis holdets bold er tættere på JACK-bolden end modstanderens tætteste bold.
  • 2 points, hvis holdet har 2 bolde tættere på JACK- bolden end modstanderens tætteste bold.
  • 3 points, hvis holdet har 3 bolde tættere på JACK- bolden end modstanderens tætteste bold.
  • 4 points, hvis holdet har alle 4 bolde tættere på JACK-bolden end modstanderens tætteste bold.

Når begge hold har kastet alle dets bolde, og point- sene er opgjort, starter man forfra. Nu kaster det andet hold der andet hold JACK-bolden. Det hold, der først når 13 points, har vundet.

Køb Fodboldens Lege - 20+ fodboldlege

Fodboldens Lege

Fodboldens Lege

I Fodboldens Lege kan du finde fodboldlege, som du kan lege alene eller sammen med vennerne.

Vi sælger en E-bog med Fodboldens Lege virkelig billigt via Paypal. Tag chancen. Fuld tilfredshed eller pengene tilbage.

Du er altid velkommen til at foreslå nye fodboldlege, som du mener skal være i Fodboldens Lege-hæftet.

Flere fodboldlege

Fodboldstratego - regler og opstilling

3 minutters læsning

Fodboldstratego er en sjov fodboldleg, som bruger brætspillet stratego som inspiration til at lave en aktivitet, hvor du bruger en fodbold.

Fodboldbingo - regler og opstilling

2 minutters læsning

Fodboldbingo er en sjov leg, som egner sig særlig godt som en pauseaktivitet, eller når træningen ikke skal være så hård.

Indledning til Fodboldens Lege

Græsset er grønt, og solen skinner. Du har din danske landsholdstrøje på, og din ven har sine målhandsker og sin lidt for store målmandstrøje på. I plejer at sparke lidt på mål og aflevere lidt til hinanden, men nu vil du gerne prøve noget andet.

Du kan få ideer ved at læse Fodboldens Lege. Her finder du alle mulige fodboldlege for flere. Under den enkelte leg kan du se hvor mange der kan være med, og hvad I skal bruge for at komme i gang.

Træneren kan finde lege i hæftet der kan skabe lidt adspredelse og humør i træningen.

Til sidst i hæftet finder du et par forslag til hvordan du kan arrangere en fodboldturnering, hvis I skulle være så heldige at være nok til det.

Hæftet indeholder følgende typer lege:

  • Lege for to
  • Lege for flere
  • Præcisionsspil
  • Spil til et mål
  • Konkurrence
  • Turneringsformer

Foreslå selv fodboldlege

Jeg udvider gerne hæftet, hvis du har nogle rigtig gode forslag.

Tilføjelser til fodboldlege

Fodbold-10-kampe

Turneringsskema til fodboldturnering

Omtale af Fodboldens Lege

At det skal være sjovt at spille fodbold går også igen i 2. udgave af hæftet Fodboldens Lege, som Lars Olesen nu har udgivet.

Hæftet er primært henvendt til fodbolddrenge i alle aldre, og der er gode ideer og inspiration til, hvordan man kan have det sjovt og samtidig blive bedre til at spille fodbold.

Der er lege beregnet for både to spillere og hvis man er en større flok. Der er også forslag til konkurrencer, ligesom hæftet giver nogle bud på, hvorledes man stabler sin egen turnering på benene. Det er et hæfte, som både spillere og ungdomstrænere kan få meget nytte af.

— Erik Glyngfeldt, redaktør på DTUs trænermagasin