De mest populære blog posts på Fodboldens Legestue i 2022
Vi har kigget lidt på statistikken over hvilke artikler der har været de mest læste i år. Nogle af artiklerne er lidt overraskende.
Læs de seneste opdateringer på vores fodboldblog. En blog om fodbold, fodboldøvelser, fodboldtræning og det at være fodboldtræner.
Vi har kigget lidt på statistikken over hvilke artikler der har været de mest læste i år. Nogle af artiklerne er lidt overraskende.
Dokumentarfilmen ’Maradona’ i 2008 af Emir Kusturica var en blandet oplevelse, da jeg så den første gang. På den ene side en fortjent hyldest til en af fodbo...
Fodboldgolf er en blanding mellem golf, minigolf og fodbold. Vi har lavet en oversigt over samtlige fodboldgolfbaner i Danmark.
Når du gerne vil jonglere med en fodbold, så behøver du bare en bold. Vi vil dog gerne give et par gode råd, som vi selv nyder rigtig godt af, når vi kaster ...
Vi har skrevet en guide til, hvordan du finder fodbold på TV, online og over streaming. Det kan være lidt en jungle at finde ud af, hvordan man kan se fodbold.
Jeg har samlet en liste over verdens største fodboldstadions. Hvis du godt kan lide live fodbold på stadion, så kan du bruge denne liste til at få tjekket af...
I en fodboldkamp er der både første halvleg, anden halvleg og for mange findes der ogseå en tredje halvleg. Men hvad er en halvleg egentlig, og hvor længe va...
Nogle gange er 90 minutter ikke nok. Andre gange tager det sekunder at score et mål i fodbold. Vi kigger her på, hvor hurtigt det er lykkes at score mål på t...
Offside i fodbold kan være lidt vanskeligt at forstå. Derfor har jeg lavet en illustreret guide til reglerne, som alle gerne skulle kunne forstå.
Flere er blevet narret af en aprilsnar til at forstå, hvad Danmarks Nationalsport er. Fodbold er Danmarks mest populære idrætsgren, men alligevel bliver en a...
Jeg bruger rigtig mange afleveringsøvelser, når jeg træner fodbold. Afleveringer er for mig et af de vigtigste elementer i fodbold. Her har jeg samlet mine t...
Bolden hænger nydeligt i luften efter en flot aflevering fra din ligesindede kammerat, og du svinger benet i forhåbning om at skrive din egen lille fodboldhi...
Bolden kan dreje i luften, hvis der er forskelligt tryk på hver sin side af bolden. Ved at få bolden til at spinne kan man skabe denne trykforskel. Dette for...
Det er meget vigtigt, at en målmand har sikre hænder. Thomas Sørensen og Peter Schmeichel taber sjældent en bold, og det er bl.a. det, der gør dem til nogle ...
Adidas har en lang historie for at levere kampboldene til EM-slutrunderne. Her har jeg samlet en komplet liste over EM-bolde.
Adidas har en lang historie for at levere kampboldene til VM-slutrunderne. Her har jeg samlet en komplet liste over VM-bolde.
Flere er blevet narret af en aprilsnar til at forstå, hvad Danmarks Nationalsport er. Fodbold er Danmarks mest populære idrætsgren, men alligevel bliver en a...
Offside i fodbold kan være lidt vanskeligt at forstå. Derfor har jeg lavet en illustreret guide til reglerne, som alle gerne skulle kunne forstå.
Vi har skrevet en guide til, hvordan du finder fodbold på TV, online og over streaming. Det kan være lidt en jungle at finde ud af, hvordan man kan se fodbold.
Nogle gange er 90 minutter ikke nok. Andre gange tager det sekunder at score et mål i fodbold. Vi kigger her på, hvor hurtigt det er lykkes at score mål på t...
I en fodboldkamp er der både første halvleg, anden halvleg og for mange findes der ogseå en tredje halvleg. Men hvad er en halvleg egentlig, og hvor længe va...
Jeg har samlet en liste over verdens største fodboldstadions. Hvis du godt kan lide live fodbold på stadion, så kan du bruge denne liste til at få tjekket af...
Jeg har altid elsket at spille indendørs fodbold. Her har jeg kigget lidt på reglerne, og jeg sammenligner indefodbold med Futsal.
Adidas har en lang historie for at levere kampboldene til VM-slutrunderne. Her har jeg samlet en komplet liste over VM-bolde.
Adidas har en lang historie for at levere kampboldene til EM-slutrunderne. Her har jeg samlet en komplet liste over EM-bolde.
Det er meget vigtigt, at en målmand har sikre hænder. Thomas Sørensen og Peter Schmeichel taber sjældent en bold, og det er bl.a. det, der gør dem til nogle ...
Bolden kan dreje i luften, hvis der er forskelligt tryk på hver sin side af bolden. Ved at få bolden til at spinne kan man skabe denne trykforskel. Dette for...
Bolden hænger nydeligt i luften efter en flot aflevering fra din ligesindede kammerat, og du svinger benet i forhåbning om at skrive din egen lille fodboldhi...
Jeg bruger rigtig mange afleveringsøvelser, når jeg træner fodbold. Afleveringer er for mig et af de vigtigste elementer i fodbold. Her har jeg samlet mine t...
FIFA har siden 1962 udgivet en officiel sang til hver VM-slutrunde. Jeg har her samlet de internationale VM-sange i en komplet liste, og du får også en liste...
Fodboldgolf er en blanding mellem golf, minigolf og fodbold. Vi har lavet en oversigt over samtlige fodboldgolfbaner i Danmark.
En spillers hurtighed afhænger dels af, (1) hvor hurtigt vedkommende kan flytte fødderne, og (2) hvor lange skridt spilleren tager. Kan man kombinere hurtigt...
Afslutningstræning er altid en af de helt store hit til fodbold. Jeg forsøger altid at træne afslutninger til hver eneste træning, da det er en helt særlig e...
Skabelonøvelser i fodbold kan være en god måde at lave taktisk træning på. I opspilsøvelser får du stillet spillerne op på faste positioner og kan arbejde me...
Her har du en lang række forslag til teknisk træning i fodbold. Øvelserne er velegnede til at få en masse boldberøringer og gentagelser, når du arbejder på d...
Her har du en lang række forslag til taktisk træning i fodbold. Øvelserne er velegnede til at arbejde med små taktiske finesser i spillet.
EM har siden 1992 haft officielle slutrundesange. Jeg har her samlet de internationale EM-sange i en komplet liste, og du får også en liste over de danske EM...
Jeg har samlet alle de danske fodboldsange, så du kan komme i stemning til at se landsholdet spille landskamp. Der er mange mindeværdige kampsange, og mange ...
I dette indlæg har vi forsøgt at beskrive forskellige spillessystemer og spillestile til fodbold. Som træner er det rigtig godt at vælge en måde, du gerne vi...
Fodbold handler om at score mål. Her finder du en masse ideer til øvelser til skudtræning og afslutningstræning, som du kan bruge i din fodboldtræning.
Når modstanderne har bolden, gælder det for om at forsvare sig og om at erobre bolden tilbage, så vi selv kan score. Her har du nogle fodboldøvelser til at t...
Her har vi forsøgt at beskrive en måde, man kan spille zoneforsvar på. Du skal være opmærksom på, at man naturligvis kan gøre det på mange måder, så du skal ...
Det er ligheden i struktur musik og bevægelser, der gør, at vi uden problemer kan overføre elementer fra musikkens til kroppens verden og omvendt. Vi kan bl....
Vi giver nogle eksempler på nogle footwork-øvelser, hvor du sagtens kan appellere til, at spillerne får fornemmelse for rytmen. Derefter giver vi nogle enkel...
Fodboldstomp er en lidt usædvanlig kombination af dans, musik og fodbold. Vi skaber musik med dansen og fodbolden. Fodboldstomp er bevægelser, fodbolde og ly...
Jeg har lavet en liste med fodboldøvelser, som er særligt målrettet mod U10-spillere. Du kan bruge øvelserne til både U5, U6, U7, U8, U9 og U10, og mange af ...
Jeg har lavet en liste med fodboldøvelser, som er særligt målrettet mod U15-spillere. Du kan bruge øvelserne til både U12, U13, U14 og U15, og mange af forsl...
Jeg har lavet en liste med fodboldøvelser, som er særligt målrettet mod U12-spillere. Du kan bruge øvelserne til både U10, U11, U12, og mange af forslagene t...
Jeg har her kigget på størrelsen af en fodboldbane og et fodboldbane. De fleste har sikkert stået i midtercirklen og tænkt på, hvor store de er? Her får du s...
Jeg har her kigget på størrelsen af en fodbold, og hvad en fodbold vejer? Du har sikkert kigget på en fodbold og tænkt, hvor stor er den?
Styrketræning for fodboldspillere er et rigtig stort emne. Her får du en basal indføring til, hvordan du kan gribe styrketræningen an i forbindelse med fodbo...
Her har jeg samlet alle instruktionsmomenter, som du kan bruge, når du laver teknisk træning med dine spillere i fodbold?
Målmandstræning bør være for alle fodboldspillere. Alle til fodbold kan have rigtig godt af at bevæge sig som målmand - og prøve kræfter med de målmandstekni...
Målmanden er en særlig spiller på holdet, som har brug for specialtræning. Men hvordan kan jeg fokusere mere på målmanden i den enkelte træning. Det kigger v...
Man kan altid bruge en opvarmningsleg til fodbold, når man træner de yngste. Her har jeg samlet en lang række rigtig gode lege, som du kan bruge i opvarmning...
Fodboldbingo er en sjov leg, som egner sig særlig godt som en pauseaktivitet, eller når træningen ikke skal være så hård.
Fodboldstratego er en sjov fodboldleg, som bruger brætspillet stratego som inspiration til at lave en aktivitet, hvor du bruger en fodbold.
Det er godt at kunne nogle navnelege, når et nyt fodboldhold skal lære hinanden at kende. Jeg har samlet nogle gode navnelege til fodbold, som du kan bruge m...
Jeg har samlet 85af de bedste fodboldcitater. Der er nogle af de berømte citater om fodbold, men også nogle af de ukendte. Du vil helt sikkert trække på smil...
Kender du nogle gode fodboldhistorier, facts om fodbold og fodboldlegenderne? Der er masser af rigtig gode bøger om fodbold. Jeg har samlet en liste med de b...
Det kan helt sikkert betale sig at lave udstrækning i forbindelse med fodbold. Udspænding vil for fodbold hjælpe på hoftebevægeligheden, så du kan bevæge dig...
Bip-testen er en meget udbredt test til at teste fodboldspillere. Den mest brugte version kaldes typisk yoyo-testen og er udviklet af Jens Bangsbo. Bip-teste...
Vi har kigget lidt på statistikken over hvilke artikler der har været de mest læste i år. Nogle af artiklerne er lidt overraskende.
Inden for fodboldens verden er eksplosiv muskelstyrke essentielt at træne, for at forbedre potentialet for at spillerne kan være eksplosive i sprints og spri...
Jeg har lige set den ret fantastiske film om “Pelé: Birth of a Legend”. Du kan se traileren fra filmen nedenunder.
Det kan være motiverende at teste, hvordan det går med ens træning, for at se om man bliver bedre. Der findes mange forskellige tests, men vi har på Fodbolde...
Aktivitetshjulet kan bruges til aktivitetsudvikling og øvelsesudvikling i idræt og fodbold. Modellen er udviklet af Mads Hovgaard.
Statistisk analyse af fodboldkampe vinder mere og mere ind i fodbold på topplan. Det er blevet gjort lettere med de rigtige computerprogrammer, og der er fir...
Nicklas Pyrdol gennemgår et videnskabeligt review fra 2012, som tager fat i om der er størst chance for at blive professionel fodboldspiller hvis man starter...
Bliver man egentlig hjulbenet af at spille fodbold, eller er det en skrøne. Jeg har researchet lidt på, hvorfor nogen bliver hjulbenede?
Fodbold skal være sjovt, og man skal nyde spillet. Det er især rigtig sjovt, fordi det er et spil, der handler om sammenspil og relationer. Hvis sammenspille...
Dokumentarfilmen ’Maradona’ i 2008 af Emir Kusturica var en blandet oplevelse, da jeg så den første gang. På den ene side en fortjent hyldest til en af fodbo...
Skal der trænes udelukkende elitært eller mere holistisk? Det er fodboldens evige diskussion.
Hvad vil det sige at være en god træner? Hvad lægger børnene vægt på hos en god fodboldtræner, og hvordan bliver du bedre til det alsidige hverv?
Hvordan skaber man fodboldintelligens eller spilintelligens i fodbold?
Fodbold skal ikke nødvendigvis være sjovt, men stimulerende og lærerigt for de unge. På den måde fremelskes glæden ved spillet og det bedste udviklingsmiljø.
Når du gerne vil spille fodbold hele tiden, så er det godt at vide, hvordan man forebygger skader i fodbold. Her kommer de bedste bud på skadesforebyggelse.
Det er efterhånden ved at være gamle nyheder, men det er alligevel værd at nævne igen. Det er sundt at spille fodbold. Institut for Idræt i København har und...
Det lyder banalt, men det er utrolig vanskeligt at sætte ord på, hvordan man som træner skal kommunikere med spillerne.
Efter at have knoklet løs på fodboldbanen gennem en lang sæson er det ved at være tid til at holde sommerferie eller vinterferie fra fodbold. Og det er velfo...
Når du gerne vil jonglere med en fodbold, så behøver du bare en bold. Vi vil dog gerne give et par gode råd, som vi selv nyder rigtig godt af, når vi kaster ...
Om straf i træningen, konsekvens til fodboldtræningen og den kompetetive arbejdsmetode i forbindelse med fodboldtræning.
Lars Olesen inviterer inden for i Fodboldens Legestue. Fodbold er sjovt, og fodbold skal være sjovt. Sådan kan man uden problemer tolke Lars Olesens indstill...
Hvordan kan vi lave den fysiske træning i fodbold gennem spil, så vi forbereder spillernes kondition og energisystemer til kampen? Her er der nogle bud på, h...
Mine oplevelser på Fodboldskole i Qaqortoq, 2000
Den for nylig overståede VM-slutrunde blev en af nutidens mest skuffende fodboldoplevelser ren underholdningsmæssigt. Sjældent har så mange hold spillet så d...
Liverpool Football Club er en verdenskendt engelsk fodboldklub og igennem historien har Liverpool på godt og ondt præget klodens fodboldhimmel. 15. marts 189...
Jeg har læst bogen José Mourinho af journalisten Luís Lourenco, som har fulgt den karismatiske portugiser igennem hans trænerkarriere. Denne artikel handler ...
Et kort rids af fodboldens historie for dem der er interesseret i fodboldhistorie.
I en lille idyllisk svensk landsby, en times kørsel fra København, ligger Sveriges første fodboldgolfbane. Prisen er billig, mulighederne store og underholdn...
Den nye dokumentarfilm, ‘Barcelona Confidential’, er en seværdig oplevelse og en hudløst ærlig og spændende film om livet bag væggene i den catalanske storkl...
Uanset om en person dyrker idræt på topplan eller “bare” spiller fodbold i den lokale fodboldklub kræver det træning. Træning for at blive bedre, for at udvi...
Alan Goldberg har efter min mening tænkt sig ret godt om, da han skrev sin lille bog om at spille hjernen ud af hovedet. Bogen hedder Playing Out Your Mind.
Bert van Lingen har skevet lærebogen for det hollandske fodboldforbund.
Powerfodbold handler om at score mål. Emnet er relevant og spændende. Mere præcist er formålet med bogen at belyse, hvad vi tænker og gør, når vi skal forsøg...
I cyberspace gør spillerne lige præcis, hvad de får besked på. Derfor er det sjovt at spille onlinespillet Hattrick.
Jeg har netop fået godkendt mit speciale fra Syddansk Universitet. Du skal ikke snydes for et kort resumé.
Her kigger vi på træningsplanlægning i fodbold. Hvordan kan du gribe træningsplanlægningen an, og hvad skal du tænke på, når du planlægger din fodboldtræning.
Hvordan kan du arbejde med din personlighed, organisation, progression og verbal feedback?
Vi kigger i dette indlæg på, hvordan du med synstræning kan blive en bedre fodboldspiller. Hvis du træner dit samsyn bliver du bedre til at afstandsbedømme o...
Der er i hvert fald tre centrale målsætninger for at skabe motivation i fodboldtræningen. For det første skal børnene lære så meget som muligt i en udfordren...
Opvarmning er en aktivitet, der er før hovedaktiviteten. Børn skal også varme op af de samme årsager som voksne, men de er jo noget mindre, så de behøver ikk...
Du kan lade dine spillere arbejde lidt med målsætning. Hvis du har mod på det, kan du introducere målsætninger fra spillerne er omkring 10 år.
Det skal være sjovt for alle at være med til fodboldkampe. Her er nogle af vores holdninger til, hvad du skal tænke på i forbindelse med fodboldkampe for bør...
Fodbold er et fantastisk spil. Det bliver spillet over stort set hele verden. Praktisk talt alle kan deltage i spillet, og de fleste kan blive gode til spill...
Der er mange definitioner og fortolkninger af Fair Play. I Danmarksturneringen og til EM- og VM-slutrunderne kåres det mest fair-spillende hold. Vinderen af ...
I dette kapitel skitseres nogle af de væsentligste udviklingstræk for børn og unge i alderen 5-15 år. Hver enkelt aldersgruppe har nogle generelle kendetegn,...
Balancen er evnen til at opretholde den stilling, man er i. Kropsbeherskelse kaldes også ofte koordination, og det er evnen til at få kroppen til at gøre det...
Ejeren af Fodboldens Legestue, Lars Olesen, underviste i Episode XI Danmarks dårligste tophold, FC Zulu. Holdet skulle optræde i Cirkus Benneweis som fodbold...
Global Goal er et multifunktionelt legeredskab, som oprindelig er tænkt til fodboldtræningen. Målet er meget mere end et mål - og det er faktisk ret sjovt at...
I forbindelse med Football Festival i Århus var en række trænere og ledere i en halv times audiens hos en af fodboldens fordums stjerner og nuværende trænere...
Publikum synger hjerteligt, og Attackers er lige kommet foran på et kludemål. En mand står med nogle pinde med gulskinnende papir på, og han dirigerer publik...
Øvelserne er umiddelbart de samme som i Danmark, men måden det gøres på er derimod nyskabende og afrikansk. Her vil jeg forsøge at beskrive, hvordan de organ...
Først i 1992 blev Sydafrika taget til nåde af det internationale idrætssamfund igen, og efter afskaffelsen af Apartheid har fodbolden i Sydafrika naturligvis...
Eleverne på Pearson Highschool kæmper stadig for flere obligatoriske idrætstimer. Indtil videre har skolen afsat en times fysisk aktivitet en gang om måneden...
Keith elsker Sct. Georges Football Club. Han har været 11 år i klubben, som han selv har været med til at skabe. Han glæder sig stadig rigtig meget over spil...
Mange af de afrikanske stammer tror på omskæring som et indvielsesritual til den voksne verden, og for nogle af stammerne er selve omskæringen nok. For xhosa...
Heksedoktorer og urter med særlige magiske egenskaber er ikke bare en myte. De lever i bedste velgående i sydafrikansk fodbold.
Det er sin sag at finde rundt i en af de større sydafrikanske byer. Den offentlige transport ligner ikke den danske, og hvis man tager en almindelig “cab” - ...
Af Christine Enevoldsen
Af Christina Enevoldsen og Astrid Haugaard
Af Astrid Haugaard og Christine Enevoldsen
Afrikansk opvarmning er en opvarmningsform, hvor der især bruges rytme og klap som en del af øvelserne uden bold. Den besnærende, rytmiske opvarmning i den a...
Idrætslærere og -trænere er ofte på udkig efter nye måder at motivere udøvere eller elever på. Fra vores baggrund i hhv. elitevolleyball og eliteatletik har ...
På en badmintonlejr for ungdomsspillere programsatte lederne det spændende punkt: kinesisk benarbejde, hvilket fængede en journalists interesse. Han ville ge...
Mælkesyredannelse og ømme muskler efter træning, lyder det bekendt? Det er, for de flestes vedkommende, ingen overraskelse at man bliver øm og træt efter træ...
Balance og kommunikation er væsentlige elementer, når man spiller fodbold. I bogen Spil Bold med Livet som Indsats er balance og kommunikation to af omdrejni...
”Oven på endnu et nederlag er de økonomiske rammer efterhånden noget indskrænkede, og Manchester Uniteds manager, Bjarne, sætter sin lid til en uforudset ...
Små fodboldben på hårdt arbejde i sommervarmen, men der er ingen sure miner. Børnene har selv valgt at bruge lidt af forældrenes penge på DBUs årligt tilbage...