legestue.net Mere end 60 videoer med tricks og øvelser

Erik Witvrouw, professor og forskningslektor fra Gent Universitet, har påvist, at man bliver hjulbenet af at spille fodbold. Over 500 fodboldspillende børn og unge er blevet fulgt fra de var 10 år til de var 15 år. Hver fjerde fodboldspiller i studiet var hjulbenet, mens det kun gjaldt 2,5% andre idrætsudøvere og resten af befolkningen.

Efter at have knoklet løs på fodboldbanen gennem en lang sæson er det ved at være tid til at holde sommerferie fra fodbold. Og det er velfortjent, så vi skal ikke trætte dig med alt for mange løftede pegefingre, der fortæller, at nu skal du huske at holde dig i form. Det er jo det man har trænere til.

Vi stiller i stedet spørgsmålet: Hvor lidt træning kan jeg slippe afsted med at lave og så stadig holde formen?

Og vi svarer selv med det samme: Det ved vi faktisk ikke nøjagtigt, men vi har da et par bud.